【孕婦問與答】哪些東西孕婦不能多吃
孕婦不宜多吃的食物一.酸性食物.在懷孕初期,由于出現(xiàn)早孕反應(yīng),孕婦常喜歡吃酸性食物,但不可吃得過多,因?yàn)檫@樣會改變毒體血液的酸堿度,影響胎兒的生長發(fā)育.二,山楂:山楂有開胃消食的功效,一些有早孕反應(yīng)的孕婦特別愛吃,不過要注意也不能多吃,因?yàn)樯介珜ψ訉m有興奮作用,可刺激子宮收縮,有自然流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦更不宜吃多.三.菠菜:過去人們認(rèn)為菠菜含鐵量大,其實(shí),菠菜中含鐵并不很多,如進(jìn)吃的過多,菠菜中的主要成分草酸會影響孕婦對鈣,鋅的吸收,對胎兒生長發(fā)育不利.四.茶:茶葉中的咖啡因有興奮作用,飲茶過多會刺激增加胎動,茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合,影響孕婦對鐵的吸收.五.冷飲:妊娠期胃腸道對冷熱刺激很敏感,過食冷飲會影響消化功能,并使鼻咽部局部抵抗力降低.六,油條:制作油條時(shí)需要加入明礬,而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育不利.七.罐頭食品:這類食品如果保存不當(dāng),或制作時(shí)受污染,細(xì)菌在罐內(nèi)大量繁殖,誤食后,可造成食物中毒,因此孕婦應(yīng)盡量吃新鮮的食物,以防誤吃變質(zhì)食品.
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