幫準(zhǔn)媽媽趕走九種常見(jiàn)病之胃灼熱
懷孕是一生中最健康的階段了，不再喝酒、有規(guī)律地補(bǔ)充維生素、有計(jì)劃地飲食，那么為什么你還會(huì)遇到一些健康小麻煩呢?專(zhuān)家認(rèn)為，正是那個(gè)讓你感到幸福的小家伙造成了這樣的結(jié)果。正常情況下，免疫系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)攻擊外來(lái)物，其中包括細(xì)菌或病毒。但懷孕的時(shí)候，為了讓身體接受胎兒(對(duì)于你的身體來(lái)說(shuō)，他也是個(gè)外來(lái)物)，免疫系統(tǒng)的功能被壓制了，因此你的免疫力降低了，小麻煩就可能接踵而來(lái)了。
除此之外，懷孕后，你的體內(nèi)會(huì)生產(chǎn)出很多新的奇妙的激素，這些激素既能緩解身體的不適，同時(shí)也給身體帶來(lái)了一些新的問(wèn)題。雖然因?yàn)閼言心悴豢梢噪S意服用止痛劑或其他藥物，但也不意味著你要無(wú)條件地忍受這些小麻煩。下面我們告訴你懷孕時(shí)一些常見(jiàn)問(wèn)題的產(chǎn)生原因，以及在不傷害胎兒的情況下的有效解決辦法。
胃灼熱
一般發(fā)生在孕晚期，也就是我們俗稱(chēng)的燒心。
為什么會(huì)這樣
黃體酮使胃部頂端負(fù)責(zé)食物流通的括約肌放松，使得胃液回流到食管，同時(shí)，隨著胎兒長(zhǎng)大，子宮也在壓迫胃部，所以使胃的壓力過(guò)大而無(wú)法承受。這也是為什么很多孕婦發(fā)現(xiàn)少吃多餐感覺(jué)會(huì)比較舒服的原因。
如何緩解：
睡前要吃些清淡的食物，避免食用會(huì)令胃灼熱加劇的食物，如辛辣的、太甜的、酸性以及油膩的食物。晚上睡覺(jué)時(shí)可以用枕頭墊高上身，這樣在重力的作用下也可以讓胃酸向下流動(dòng)。如果還是感覺(jué)難受，可以去看醫(yī)生，有些抗酸劑如蓋胃平在孕期服用也是安全的。吃些奶制品也會(huì)有幫助，牛奶進(jìn)入胃里后附著在黏膜上，有緩解灼熱的效果。
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